半个月很快就过去了，此时灵儿跟林凡正在围着村子跑步，熟悉他们的人就会发现，今日林凡的速度明显比昨日快的多！
“哥哥，你今天的速度比昨天快多了，灵儿也要努力，也要练出内力！”
灵儿对着训练完的林凡说道。
闻言，林凡嘴上无言，心中倒是乐开了花。
经过半个月的苦练，林凡己经可以连吸5口太阳之气，并且吸入太阳之气后憋气的时间也大大增加。
今日林凡在练习呼吸法时，当吸入足够的太阳之气后，便将其按照牤牛诀的路线运行。
半个月的时间下来，筋脉的血气生成了不少，每次纳入的紫气越多，越不换气的运行，产生的血气也越多。
林凡猛足了劲，憋着气，终于在快要换气时，产生了大量血气。
随之便将血气继续去打通筋脉，半个月的积累下，筋脉也终于被打通！
林凡大喜！
筋脉打通一遍之后，相当于运气路线上的穴位己经以后就可以畅行无阻了。
从此纳入的太阳之气会随着运行，在身体里会不断壮大。
并且壮大以后可以存到丹田，不会像之前一样，吸入的太阳之气都用来打通穴位，在身体里面逐渐消失掉。
当气息存入丹田以后，这代表林凡修出了内力！
存入丹田的内力以后在关键时刻，也能调出来使用。
许多练武之人往往都被卡在这一步，虽然有气感，但修不出内力，以后也只能学习一些简单的外家功夫。
“不错，不错，想不到，林凡这么快就修出内力了，想当初我是苦练几年才修出内力，林凡虽然入门晚，但他的练武天赋恐怕在我之上！
明日，可以教他们正式的五步拳了。”
灵儿爷爷看着修出内力的林凡，心中忍不住感慨道。
打通穴位之后，林凡继续吸入太阳之气。
随着林凡的吸入，纳入的气息在经脉里运行便逐渐壮大，最后都归到丹田里，成为了林凡的内力。
修炼完成后，林凡便感受到丹田存了一点内力。
林凡心中不由生出一股满足感，不由在这陌生的世界觉得格外踏实了许多。
随后林凡站起身，身体却突然响起了一阵“噼里啪啦”骨头碰撞的声音。
几分钟后，林凡适应了身体，不禁握紧了双拳，想要挥拳释放。
“看来自己的力气变大了许多，应该是自己的整个身体素质都提升了，想必这就是灵儿爷爷所说的打通运行路线之后，修出内力带来的好处了。
“
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