第30章
《重生：暑假逆袭，开学帅哭全校林枫夏雨薇无删减+无广告》 发表时间: 2025-11-06
想要拥有那种穿衣显瘦、**有肉的完美身材系统的力量训练，必不可少！
而且，他对自己的“骨架”也很好奇。
连专业的健身教练都说他“很有潜力”那是不是意味着，在这层厚厚的脂肪下面，他真的拥有着一副天生的衣服架子？
“好。”
林枫没有丝毫犹豫，接过了**。
“你们这儿，怎么办卡？”
十分钟后。
林枫拿着一张崭新的健身年卡，走进了这家名为“力与美”的健身房。
空气中，弥漫着汗水和荷尔蒙的气息。
耳边，是器械碰撞的“哐当”声和会员们训练时的低吼声。
这一切，都让林枫体内的血液不自觉地沸腾了起来！
“来新人，先做个体测。”
教练雷蒙拍了拍林枫的肩膀，将他带到一台精密的体测仪上。
几分钟后，一张详细的数据报告打印了出来。
雷蒙拿起报告看了一眼，眉头就微微皱了起来。
“体重75公斤，骨骼肌含量25公斤体脂率32%。”
“小兄弟，你这体脂有点高得离谱了啊！”
“不过嘛”雷蒙的目光又落在了报告的另一栏，“你的基础代谢率，竟然比同体重的正常人高出一大截！骨架评估也是优秀奇了怪了你这身体底子按理说不该堆积这么多脂肪才对。”
林枫心里偷笑。
他当然知道，这都是系统改造的结果。
“行了别管数据了。”雷蒙把报告一扔，像一头兴奋的公牛。
“底子好就是最大的本钱！今天，我亲自带你练！先从最基础的，胸、肩、背、腿开始！”
在雷蒙的指导下，林枫开始了人生中第一次系统的力量训练。
一个小时后。
雷蒙看着那个躺在卧推凳上，虽然动作还有些生涩但却面不改色地推完了十组“空杆卧推”的林枫，眼神彻底变了。
他他不累吗？！
要知道，就算是身体素质最好的新人练完五组都得龇牙咧嘴，胳膊发抖。
这小子练了足足十组，呼吸竟然还这么平稳？！
“你你感觉怎么样？”雷蒙忍不住问道。"